我が家では、基本的に家の中のライトはダウンライトを選んでいます。
寝室にもダウンライトを選びました。
ダウンライトはシーリングライトに比べて、直視すると眩しいので、寝たときに目に入らないようにする工夫が必要になります。
❮ダウンライトの配置❯
- ベッドの真上には配置しない
- 明るさを調整できるようにする
これだけ気にしておけば大丈夫です。
日本では、天井にライトをつけることが一般的ですが、ライトの位置が低い方が寝室には向いているようです。
ただ、私は寝室を出来るだけシンプルにしたかったのと、ホコリが溜まるようなライトを使いたくなかったので、ダウンライトにしています。
最悪、枕元にライトを追加すれば良いと思い、ダウンライトはベッドの足側に固めましたが、実使用上不便はありません。
